Vår motionsambassadör Terese Alvén

faktabox_teresealvenMå bra i vardagen

Vad kul att du tittar in på min blogg här hos ProViva. Terese Alvén heter jag. Mina vänner (och min man också för den delen) skulle nog säga att jag är besatt av träning. Besatt på ett positivt sätt alltså. Jag älskar att träna, och vet hur viktigt det är för att må bra i vardagen. Sen är det ju så att träning hänger ihop med kosten och tanken för att man ska må bra i själen. Allt det där skriver jag om här på bloggen – alltid utan jobbiga pekpinnar och måsten.

Träning har varit en stor del av mitt liv ända sedan jag började jobba med träning vid 16 års ålder. Jag är utbildad gruppträningsinstruktör, personlig tränare och licensierad kostrådgivare. Alla utbildningar har jag gått på SAFE (Scandinavian Academy of Fitness Education). Jag älskar att prova nya träningsformer, men det jag ägnar mig mest åt just nu är spinning, tennis, löpning, core, golf och styrketräning.

Jag bor i Vasastan tillsammans med min man Glenn som jag gifte mig med i september 2009. Vi blev föräldrar den 1 augusti 2010 när vår son Charles föddes och jag skapade då en sajt för träningssugna gravida och nyblivna mammor – Sparkimagen.se. Träning för gravida och nyblivna mammor har blivit än mer aktuellt igen i och med att vi nyligen fått vårt andra barn. Eftersom jag tycker att man inte kan ha för många bloggar skriver jag också på bloggen Sparkibaken.se 

Skaffa dig en bra dag!

Terese Alvén

Senaste inlägg

Alla
Balans
Mat
Motion