andning

Kom i livsbalans

|

Med den här filmen vill jag inspirera dig att skapa en egen oas i hemmet för meditation, yoga och avkoppling.  En plats där du kan dra dig undan, tända ljus,…
Läs mer »

Stå dig stark

|

Jag brukar ofta prata om den osynliga korsetten av styrka och med det menar jag området runt mage och rygg. Med rätt balans och styrka får vi bättre hållning och…
Läs mer »